风寒头痛如何预防？

预防风寒头痛应注意避免风寒，同时调整情绪，防止抑郁和焦虑，不要过度疲劳和紧张，禁止含酪胺食物和高脂肪饮食，戒烟和饮酒。还要注意体温的变化，避免冷刺激，注意血压的变化，以确保睡眠质量和时间。每天三餐要有规律，不要喝酒，少吃辛辣食物，少吃油腻食物等。